構成成分４分の３は東北のヒト♪

　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みたいでしょ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中身は…

　



　『精油』
　アロマエッセンシャルオイルです。

　アロマの魅力にとりつかれて（笑）から約１０年くらい。
　マイペースに勉強を続け、アロマのスクールの友達や
　信頼できる先生やアロマセラピストさんにも出会い、アロマを満喫しています
　何年経っても興味はつきないし、どれだけ年月が経っても
　いつも奥の深い世界に感動しています

　最近、自分ではさほどストレスを感じているわけではないと思っていました。
　でも、朝目覚めた時に睡眠時間はとっているのに疲れがとれないとか
　ほぼ毎日のように午前２時から３時くらいに一度は目を覚ましてしまう
　といった症状が出ていることに

　もしかしてストレスたまってるのかな…

　と思い、以前もかなりのストレスフルな状態の時にやっていたことを始めました。

　自分が好きな香りの精油を１、２滴ティッシュに落として枕元に置いて寝る

　これだけで、睡眠障害が解消されました
　同じ睡眠時間でも目覚めはスッキリ、深夜に目を覚ますこともなくなりました

　自分の好きな香りがあるだけで、呼吸も深くなります。私は。
　そうすると心身共にほぐれていくのを自覚するし、安心感も感じます。

　植物には得意分野があります。
　勉強すればそれらも知ることができますが、
　私はあえて効果・効能をあまり意識しないで使います。
　効果・効能を意識しちゃうと直感が働かなくなる気がして。

　たとえ、自分の症状に適した効果・効能がある精油でも
　嫌いな香りは使いたくない。　かえってそれがストレスになるから。

　プロの方は何十種類の精油を使いこなしているのですが、
　いつもすごいな～と感動してしまいます
　クライアントの好きな香りを使いながら、
　その人の症状に適した精油をブレンドしてその人だけの「香り」を作るのですから。
　魔法みたい

　同じ香りでもその日の気分や体調によっては感じ方も変わるし、
　好みも変わったりするからおもしろい

　人間の体も奥が深いなあ～。

　自然と植物サマサマな私です
　今日もお気に入りの香りでオヤスミナサイ。。。
　しようっと♪