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東北の地を愛しております♪ 目標は『男前』な女!(笑) 日々之精進ナリ〜!
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2010年03月19日

LOVE☆醸し~天然酵母パン~

 2010年春は学びモード?

 ってくらい仕事外でやりたいことが一気に爆発です(笑)

 料理・天然酵母のパン・発酵食品(笑)

 料理は以前より一度基礎から習ってみたいと思っていました
 自分でお弁当を作るようになったら
 「やってみよう!」モードに(笑)

 天然酵母のパン・発酵食品

 パン作りは以前から興味があり料理教室のパンコースを卒業しました
 天然酵母のパン…

 数年前にパン特集をしていた雑誌に載っていた
 『ルヴァン』さん
 東京だと富ヶ谷という場所にお店がありますが
 その時は長野県の上田のお店が出ていました

 古い民家をちょっと改装したお店
 天然酵母で焼いた素朴な感じのパン


 どこをとっても私の興味をかきたてるものでした

 一度上田のルヴァンさんを訪ねてみたいと思ったのです

 意外にもそのチャンスが1年以内に訪れました!icon21

 初訪問の際は残念なことにその日前後でお休みをとっていらしたのです
 
 次はいつかな・・・と思っていたのですが
 ルヴァンさんに行く目的とは別のところで
 上田を訪れる機会が舞い込んできたのです!

 もう、これは絶対行きなさいって運命なんだわ~(笑)

 妄想はなはだしく(笑)伺うことができました万歳

 詳しくレポートすると大変なことになるので
 詳細は割愛しますが(笑)
 私の期待以上でしたface02

 お店の雰囲気も良かったし
 何より、初☆天然酵母のパンを試食でいただいた時の衝撃・・・

 何!?これ!?

 天然酵母のパンて固いイメージがありました
 実際表面は固めなんですけど中はふわっともっちり
 焼きたてをいただいたので表面の固さだって
 フランスパンレベル

 何より味がいい!
 独特の風味と噛めばかむほど味わい深くなる…

 一気にとりこになってしまいました(笑)

 パン好きもあり、お店の人にも色々質問
 どの質問にも丁寧に答えてくださいました
 (お仕事中ありがとうございました)

 併設されてるカフェでお茶飲みながら食べた自家製季節のケーキも絶品icon12
 素材の味が十二分に引き出されている素朴でおいしいケーキでした
 カフェとお店が同じ空間なので
 パンが焼きあがると焼きたてのパンの香りに包まれて幸せface05
 家へのお土産に買ったパンもいつまでも良い香りでした
 車で行ったのですが
 トランクを開けるたびにパンの香り…
 普通のパンよりいつまでも良い香りがしていましたね

 食べるだけでは満足できない私(笑)

 天然酵母のパンを作ってみたい!

 普通のパンは作ったことあっても
 天然酵母のパンはまったくわからない…
 酵母を作るとこからってどうやるの?

 早速何冊か本を買ってきて読んでますicon21

 で、天然酵母パン作りを習いに行くことにしました♪
 とりあえず体験レッスン受けるんですが
 今からワクワクしてますface03

 またハマるんだろうな~(笑)

 あんまり長くなったので発酵食品はまた・・・icon10  

Posted by ゆずき at 08:45Comments(0)TrackBack(0)ハマリもの

2010年03月18日

たがが…ではなかった!

 先月メイクアップレッスンを受けてきました

 一度プロにメイクを基礎から習ってみたいと思っていました

 1日完結型で
 マンツーマンで
 できればスキンケアも
 でも高い化粧品使わないといけないとか
 買わないといけないとか
 そういうのはイヤ
 値段も何万もするようなのはちょっと…


 こんな願いをかなえてくれる教室ってあるのかしら?
 なんて思いながら探していました

 ありました!

 『メイクの天使』さん

 事前に自分がメイクについて悩んでいることなどを
 お知らせしておけばその問題もレッスン中に解決してもらえるし
 「なりたい自分」をレクチャーしてもらえましたface01

 スキンケアも普段自分が使っているもので
 教えてくださるので改めて買う必要もないし
 教室で使っているメイク用品も
 薬局で売っているようなモノが結構ありました!face08
 一流ブランドでないのですよ

 身近にあるもので今までの自分と違う自分をプロデュースできるなんて…!
 感動と感激でしたicon12

 教室で使ったメイク道具も自分が同じモノを使いたい!と
 思ったら教えてくださいます
 買わされたりしませんでした(笑)

 教えていただいたことを
 自分だけのメイクテキストで最後におさらいし
 家でもそれを見たりしながら
 やっていました

 …格段に仕上がりが違っています!
 特にベースメイクと眉
 これには感動ものです!

 同じ道具を使ってもこんなに違うなんて…
 ぶきっちょな私でもちゃんとできるようになってる…


 よりメイクが楽しくなりました♪

 先生のブログでもワンポイントメイクアドバイスもありますし
 メイク用品の紹介もあったりしてます

 先日3/14のブログで書いたピンクブラウンのマスカラも
 先生のブログで発見したんです(笑)

 「このひと手間でそんなに変わるのかな」
 そう思っていましたが…ホントでした(笑) 
 

   

Posted by ゆずき at 08:51Comments(0)TrackBack(0)☆美☆

2010年03月16日

私はやっぱり…東

 東日本の人間だと思った週末のコト

 大根の煮物作ったんです

 昨年島根県は出雲大社へ行ってきた時に
 あちらでとってもおいしい(さしみ)醤油と出会ったのですface05
 出雲では有名なメーカーさんらしいのです『ヰゲタ』さん
 地元の方に伺ったら地元の方もイチオシの醤油のようでした

 なるほど、おいしかったもんface02

 生息地付近にはない味

 とろっとまったりした感じで色は濃い目
 でも甘い!
 たまり醤油みたいなんですかね~

 その醤油をつけてお刺身を食べるとかなりグー!親指

 友達と「ヤバーイ!何コレー!」と大騒ぎしました(笑)

 私はかなり気に入ったので大きいモノをお土産に(笑)

 刺身以外にも使えるって!と思ったから

 今まで使ってた醤油の量を少なくした分
 このヰゲタさんの醤油を入れて味付け

 いいんですよ~(笑)
 コクとまろやかさがプラスされますOK

 私のオススメは煮物とうどん(のおつゆ)
 煮込みものが当たりっぽいです

 だから週末の煮物にも使ってみたんです

 ただ、今までと違っていたのは
 ヰゲタさんのお醤油のみで味付けしたこと

 自分で言うのもなんですが…悪くなかったんです

 でも…

 私が食べたい味にならなかった

 西の味ってたぶんこんな感じなのだと思うのです
 (私西日本に親戚や知人、友人いないのでホントのとこはよくわからないのですがicon11

 う~ん。。。何かが足りない…なんだろ…

 塩気?

 元々塩分は控えめの味が好きなんですが
 それでも今まで作った料理は
 いつもの醤油プラス出雲のお醤油

 やはり子供の頃から食べなれた味が好きなんですね、体と舌が(笑)
 東日本の醤油がないとダメみたいです(笑)

 あ、でも誤解がないように言っておきますね
 出雲のヰゲタさんのお醤油はおいしいんですよ!
 ただ私はいつもの醤油とブレンドした味付けの方がより好きだったというだけで
 ぜひ一度は試してみてはいかがでしょうか?という味だと思いますface02

 ちなみに味噌は仙台味噌
 私の中のベスト・オブ・味噌です(笑)
 家庭を持ったら私の家の味噌は仙台味噌にしちゃいます(笑)

   

Posted by ゆずき at 08:58Comments(2)TrackBack(0)好物イロイロ♪

2010年03月14日

目ヂカラの反対は…

 コレ、いいですOK

        ↓   ↓   ↓

 

 ラブスィッチの『ピンクブラウン』色のマスカラ

 外見もかわいいicon06のですが
 このピンクブラウンって色が気になり即買い(笑)

 ブラウンのマスカラは見かけるけど
 ピンクブラウンって色は初めて

 ブラウンとは違った優しい目元を作ってくれるのだとか…

 へ~

 私目ヂカラがあるようなんです

 確かに目じりはやや上がり気味だし
 まつげは長い(らしい)、ライナー入らずなんじゃないかってくらいびっしり生えてるし

 それでブラックのマスカラ、アイライナー(足す程度しか使わないけど)でメイクすると
 派手・キツめの印象をもたれがち…大泣き

 だもんで見た目と中身のギャップを埋めるべく(笑)
 ブラウンのメイク用品は重要icon21だったりしてます

 そういうわけでこのピンクブラウンも興味深々だったわけです

 うん
 ブラウンとは違う印象になりますね~
 ブラウンよりもっと女性らしい雰囲気になりますね
 かわいらしさとか色気とか(笑)
 色味もステキです花丸

 一塗りでもキレイにつくし
 コレ、オススメですOK

 春っぽい雰囲気を楽しむこれからにいいような気がします♪
 いつもと違う雰囲気になりたい方にもオススメかもface02

   

Posted by ゆずき at 09:57Comments(3)TrackBack(0)☆美☆

2010年03月12日

出社前の…

習慣ってわけじゃないんですが

今日は直行で出張

行く先の会社もまだ始業前なので

近くのドトールに

ここんとこ朝冷えているので
何か体が温まるもの…

“ロイヤルマサラチャイ”

新製品
私めずらしいモノ好き

早速注文
そして猫舌ゆえ冷ましたつもりで
やはりお約束どおりにヤケドしながら
ゴクリ…

おいしい

そう、今日はこういう甘いけど
甘すぎないモノが飲みたかったの

チャレンジが当たるとちょっと嬉しい

今日行く先は2ヶ月に1度くらい行くので
そのたびに入るけど今日はえらい混んでる

タバコ吸わない私は禁煙席がよかったけど
空いてないから仕方なく喫煙席に

みんなこうして出社前にちょっとした
自分のゆっくりとした時間を過ごすのが
楽しみなのかな

でもこういう余裕はあった方がいいですよね

さ、私も飲んで行きますかね
  

Posted by ゆずき at 08:32Comments(0)TrackBack(0)

2010年03月11日

弁当女子を始めて思ったこと…

 続いていますよ~弁当女子(笑)

 ハマると頑張る…ん?ってことは飽きたら早い?(汗)

 どんなに手抜きでも
 前の日の晩に次の日のお弁当のメニューを考えておかないと
 朝バタバタ!icon10

 慣れない作業なんだからね~face07

 でもまだ嫌にはなってません(笑)
 1ヶ月も経ってないのにそりゃないですよね(笑)

 色々な発見が(私的にです)

 例えば…
 お弁当は作ってから食べるまでに時間が経つから
 普段家ですぐ食べるご飯より味付け濃いめにしないと薄くなる

 とか
 いつも私って薄味だけどちょっとこれは…face07
 とか(苦笑)

 学生時代に母に作ってもらっていたお弁当が
 何気なく食べていたけど
 実はすっごくありがたくておいしいお弁当だったんだな~


 って今更だけど思いながら作っています

 体調が良くなってきている感じがするのが嬉しいicon06

 それよりもっと嬉しいのが

 お弁当(料理)を作るようになってから
 母との会話が増えたことがもっと嬉しい
face02

 以前から会話がなかったわけではありませんが
 料理を通してぐっと近くなったと思います

 「これってどう作るの?」
 「それじゃ味薄くなるよ」
 「これ入れていけば?」

 そんな料理を通してする何気ない会話が楽しい
 よくしゃべるようになったし笑うようになったし
 表情も柔らかくなってきているような気がします

 料理って楽しいですね♪
 作ることも食べることも家族の大切なコミュニケーションだと思いました

 【おまけ】

 恥ずかしいけど…初☆お弁当を公開(後悔?)

 

 もはや何を作ったかすら覚えてない。。。face07

 あ!でも鶏のささ身とゆずこしょうの相性は良かったですよOK
 
   

2010年03月10日

ピィナンシェ!

 って名前のお菓子発見!

 

 先月九州行った時に博多駅にて見つけました

 ひよこってお菓子ありますよね?
 ひよこの形をしていて、中身はきみしぐれ餡が入ってるお菓子
 
 あのひよこを作ってるお菓子屋さんが作っているのだと思うのですが…
 (確かめてないicon10

 何でも博多限定icon12
 って書いてあったから即買い!です(笑)

 だって~限定品に弱いんですもの~(笑)

 中身はひよこの形をしているフィナンシェ

 …するどい方はお気づきですね

 ひよこの鳴き声『ぴよぴよ』にかけてフィナンシェを『ピィナンシェ』

 …かっかわいいっ!icon06

 フィナンシェ好きですけど
 この場合、どっちかっていうと単語にヤラれたって感じでした(笑)
 ひよこの形したフィナンシェっていうのもかわいいですよね♪

 見かけだけでなくピィナンシェそのものもおいしかったですよface02

 しっとり・しゅわっとくる食感と
 卵とバターと砂糖の割合がグー親指でしたface05

 もし博多へ行かれた時はぜひ一度ご賞味ください♪
 JR博多駅と空港で見かけましたface02  

2010年03月04日

☆弁当女子はじめました☆

 冷やし中華はじめましたって
 どこかのお店の看板の言葉みたいですが(笑)

 つい1週間ほど前から、ついに…弁当女子始めました(笑)

 自分の体調のことや節約ってことを考えたら
 やっぱこれが1番でしょ!ってことで


 …と言ったものの、他のだてブロガーさんたちみたいに
 写真をアップできるほどステキなお弁当が作れるわけもないのでicon11

 写真のアップはできません(汗)

 人様に見せても恥ずかしくないようなお弁当が
 作れるようになったら…考えます(笑)

 とか言ってても他の自作のモノはヘタっぴでも
 写真のせたりしてますけどね(笑)

 まだ作り始めたばかりだし
 自分の分1人分だけだからかもしれませんが
 
 楽しいicon06

 明日のお弁当は何にしようかな~
 確か○○が冷凍してあったな~
 あ、コレ作ってみたい♪


 なんて毎日考えるのが楽しいface02

 基本料理は好きなんです

 …あんまやってないだけで…(やらないと好きでもダメだな)

 最近また手作りモードなんです

 料理習いに行きたいな、とか
 ずっと気になっていた天然酵母のパン作り、とか


 仕事忙しくても何かやりたいなと思うようになってきました

 やりたい時にやるのが1番!

 仕事が忙しいから~って言ってたらずっとできない
 ただ、同じ毎日をきついな~と思って過ごしていくだけ

 もったいないかもとようやく思えてきました

 今仕事以外でもプライベートでちょこちょこ活動しているのですが
 確かに体キツイ時ありますが(休日が休日でなくなるとかで)
 そしたらペースを落とせばいいやと
 さじ加減できるようになってきたような気がします

 ようやくこの年齢になって(笑)

 でもいくつになっても気づきがあって
 良い方向に変えていけるのなら
 遅くてもいいかなface02

 私には私の人生のペースがあるんだもんね♪


 追伸:先日のチリ大地震の影響による津波被害を受けられた
     関係各位にお見舞い申し上げます
     旅先で地震のことを知って私の大好きな東北、三陸海岸も
     津波の被害を受けたことにショック。。。でした
     養殖の牡蠣とか海苔とか…私もこよなく愛している東北の食物です
     1日でも早い復興をお祈りしています!

 
 

   

Posted by ゆずき at 08:41Comments(0)TrackBack(0)ホームメイド♪

2010年02月23日

春に向かって…

 いや~もう2月も終わろうというのに
 2月初めてのアップです(汗)

 書きたいことがなかったわけでも
 ブログを書けないほど弱っていたわけでもないのですが。。。

 あー…でも今月始めはちと仕事のことで
 上司に訴えたっけ。。。(苦笑)
 
 あまりにも理不尽で悔しくて
 定時後2時間も
 普段言わなかったけど現状をどう考えているのかを
 切々と訴えたなぁ(遠い目)

 生きていけば色々ありますよね

 それもまた刺激~♪
 って受け止められるようになりたいなぁ

 生きていくと言えば
 昨日見たCMで
 「生きていくということはくすんでいくこと」
 みたいな歌詞のCMソングを流しながらの
 (たぶん)化粧品関係のCM

 なんかヤダなぁ!この言葉!

 直感的に感じました

 化粧品のCMだし
 たぶん悪意があるわけではないと思う(思いたい)けど

 生きていくこと年齢を重ねることは
 くすんでなんかいかない!


 結構な反発心が湧いてきました

 そんなCMくらいで…って自分でも思いましたけど~(苦笑)

 そりゃ~肌は若い時のままでいかないかもしれないけど(苦笑)

 年齢を重ねていくということは
 自分の人生に深みが増していくということだと思っていますし
 「経験」という年輪を刻んでいくということは
 
 とてもステキで楽しいことだと思っているのです

 基本、自分の歩いてきた道に対して
 (細かいことを言ったらキリがないけど)
 後悔していないと感じています

 年を重ねていくと若い時とは違った楽しさがあります♪

 だから
 「生きていくということはくすんでいくこと」
 なんて悲しい言葉を使わないでほしいなぁと思ってしまいました

 なんて熱く語っておいて
 ただの聞き間違いだったらゴメンナサイface07
   

Posted by ゆずき at 08:58Comments(0)TrackBack(0)つれづれなコト

2010年01月31日

ハイジの白パン。。。

 心身共に落ち込みぎみだったので
 遠ざかっていたパン作り

 また作りたいな。。。と思うようになってきたので
 強力粉を購入
 ホントはお気に入りのお店があるんだけど
 とりあえずは近所のスーパーで
 教室で使っていたのと同じ強力粉を発見したので
 買ってみました

 

 『白パン』
 焼き色もつかず、外も中もふわふわ・もちもちのパンだそうで
 一時期パン好きの間で流行ったとか…

 白パンて響きが好きなんですよ
 子供の頃にテレビで観ていたアルプスの少女ハイジ
 その中に出てくる白パン
 すごくおいしそうだったのですよ(笑)
 火でトロッと溶かしたチーズをパンにのせて食べる光景が
 すごくおいしそうだったし、やってみたいと思っていたわけです
 子供心に

 いつか白パンを食べてみたいと思っていたし
 自分で作ってみたいと思っていました
 焼いたトロトロチーズをのせて食べてもみたいと
 思ってますけど(笑)

 以来白パンのレシピを見ると
 チェックしてしまうようになりました

 で…この白パンは…

 たぶん私が思っていた『ハイジの白パン』ではないと思う。。。いのか…<img src=
 じゃ、次のお気に入りを探してみようか!

 私やっぱりパン作り好きなんだな~(笑)

 よし!今度は『ハイジの白パン』作ってやる!(笑)

 

   

Posted by ゆずき at 10:06Comments(2)TrackBack(0)ホームメイド♪

2010年01月30日

メリハリとココロの栄養

 5、6年ぶりにひいたカゼがようやく回復したようです拍手
 病院の先生は
「5日も飲めば良くなると思うけ念のために7日分薬出しておくね」
 と言ってくださいましたが
 全部薬飲みきっちゃったし。。。
 おまけに回復の兆しが見えてきたのが
 7日目だったし

 参りました~(苦笑)

 話す言葉がすべて濁音になっていたし
 カゼ薬、飲むと眠くなるもので
 1日3回飲むってことで1日中眠気と戦わなくてはならなかったし


 カゼってつらいんだな~と改めて思いました

 回復が遅れていた原因(すべて?)が
 仕事のストレス
 不規則な食生活
 栄養不足


 あったんじゃないかな~と思っています

 1つ大きな会議はクリアしたのですが
 次は採用の仕事
 
 別に私だけが大変というわけではなく
 他にもっと大変なハードな仕事などを
 されている方もいらっしゃると思います

 けど今の私には今までこなせてたことをこなすのが
 大変しんどくなってきているのです

 心身共に

 今まで出来てたことが出来なくなったり
 それ以上のものを求められることが
 つらく感じるようになってきていることに気づきました


 …これって限りなくレッドゾーンに近いイエローゾーンではないかとicon10

 体調や精神状態にちょっと耳を傾けた時に
 負のスパイラルにハマりかけてるかも。。。

 ほっとくか、いや、でも今の状態だと
 間違いなく深みにハマってくな

 
 じゃあ、どうしようか?

 しっかりご飯を食べるコト
 どんなに疲れて帰っても半身浴をして汗をかくコト
 寝る前に1つでもいいからストレッチをして体をほぐすコト


 これなら出来そうなことを実行してみることにしました

 まだ始めたばかりなので
 効果のほどはわかりませんが

 晩御飯のボリュームを朝にもっていき
 昼もたんぱく質と炭水化物、揚げ物は避けて野菜を必ず摂る
 夜は21:00以降のご飯が毎日なのでプロテイン
 お風呂で流れるほど汗をかき
 湯冷めしないうちにストレッチをして寝る

 私にはいいみたいですOK
 
 誰でもストレスはありますよね
 ストレスから逃げることも戦うことも大事だけど
 うまくつきあっていくような努力も必要なんだな~

  
    

Posted by ゆずき at 16:46Comments(0)TrackBack(0)つれづれなコト

2010年01月24日

今度は5、6年ぶり。。。

 カゼをひきました

 ホント最後にカゼをひいたのはいつだっか…
 ってくらいの記憶

 今月の中旬くらいに鼻水が…と思っていたら
 間もなく喉が痛くなり
 そうなったらあっという間に悪化してしまいましたface18

 「鼻かんでるの初めて見た」とか
 「いつもと全然違いますね」なんて言われながら
 会社行ってました

 近日中に大きな会議を控えているので
 体がつらくても会社休めないので
 自分のために医者に行ってみました

 喉の奥が腫れてるそうで
 鼻と喉の薬を処方されて飲んでます

 なかなかスッキリしない。。。
 喉が痛いから固形物を食べたくなくて
 栄養摂れてないのかな~

 鼻づまりと喉の痛みだけで寝込んだりは
 していないのでまだいいとはいえ
 外出も控えざるを得ないから
 
 退屈~

 パンやお菓子を焼いてみようかとも思ってみたり
 (けどそれをするには気分がのらなかったり)
 本でも読もうか
 (鼻がつまっているせいか集中できない)

 …健康ってすばらしいことなのね

 手洗い・うがいもちゃんとしてたのに
 カゼひいたってことは
 抵抗力が落ちてるってことだな~大泣き

 早く元気になりたいです。。。  

Posted by ゆずき at 10:46Comments(2)TrackBack(0)つれづれなコト

2010年01月17日

10年経って…

 最近『10年ぶり』が多い
 
 その1つ
 普段はコンタクトレンズを使っていますが
 家ではメガネ
 コンタクトは外出してる分にはいいけど
 ドライアイ&アレルギー性結膜炎持ちの私は
 家にいる時はコンタクトしたくないのですね

 このたび10年ぶりくらいにメガネを新調しましたicon22

 結構な近視なので処方箋持っていくと
 「かなり近視強いですね」が基本

 そんなわけで10年前はプラスチックレンズでメガネが作れませんでした
 ガラスレンズでしか私の近視ではメガネが作れないと。。。大泣き

 細いフレームからレンズははみ出てるし
 (近視が強いからこれ以上レンズが削れなかったとか)
 ガラスレンズは重いから鼻に跡つくし


 家だからいいかな…ってかんじでした

 そんな経験があったから
 今回もメガネ屋さんに行ってまず聞いたのが

 「私かなり近視が強いみたいなんですが
 プラスチックレンズでメガネ作れますか?」


 「はい、大丈夫ですよ」

 にこやかな笑顔で言われました万歳

 10年経つと技術が進歩するんですね!(当たり前か)

 「たぶんレンズが厚くなるかと思うんですが
 細いフレームでもメガネ作れますか?」


 「大丈夫ですよ」

 またまたにこやかに即答万歳

 ヤッター!メガネ選びたい放題!(笑)

 で、お気に入りの一品を作っていただいたのです
 シャンパンゴールドの細いフレームに小さいレンズのメガネ
 あのー今メガネのフレームって意外なメーカーさんも作っているんですね
 ちなみに私のは洋服のブランドのジェイクルー
 やっぱメガネもファッションの一部化してるのでしょうね

 メガネは気に入っているけど…
 10年前に比べて近視が強くなっていました。。。face07

 確かに最近よく見えないなと思ってはいました
 交換したコンタクトレンズも1つ上の近視用にしたら
 よく見えて快適です。。。

 半年くらい前から担当するようになった仕事で
 パソコンをガン見する時間が増えたのも原因の一部だったりして。。。

 近視は続くよ、どこまでも…では困るなぁface18  

Posted by ゆずき at 13:37Comments(2)TrackBack(0)つれづれなコト

2010年01月15日

燃えメシ…!!

 『燃えメシ』
 なんかタイトルだけで強烈なインパクトですよね。。。

 で、思わず買っちゃったんですが(笑)

 

 こういうの好きなんですよね~。。。
 あぁ踊らされてる(苦笑)

 最近『栄養学』『中医学』に興味がわいてきて勉強しようと思っていたりします

 食は体の基本
 
 そんなことを強く(今更ですが)感じている今日この頃

 体にいいもの食べて元気に過ごしたいですよね!

 早速買った次の日の晩御飯が1人ご飯だったので
 1つ作ってみました

 基本1皿でできるご飯だから楽ちん♪

 手間もそんなにかけないので忙しい方でも
 飢えていて今すぐご飯にありつけます(笑)
 
 いや~仕事のストレスと遅い夕飯に

 こんな数字(体重)何年前以来見てないよっ!

 ってかんじに。。。(涙)

 ふと現実を見つめてみれば体は重いし体型崩れてきてるし…face18

 そういえば整体師のような仕事をしている友達が言っていたな

 「スポーツ選手みたいな筋肉をつける必要はないけど
 日常生活に必要な筋肉はつけたほうがいいよ」


 確かに毎日ストレッチしている時は疲れにくかったな~
 今よりもっと忙しい時期でも今より元気だったし
 …これだな

 燃えメシしっかり食べて体鍛えよう。。。ちからこぶ  

Posted by ゆずき at 08:56Comments(2)TrackBack(0)健康オタク

2010年01月10日

開眼?

 今更ですが『料理』にハマってます(笑)

 1人ごはんでもちゃんと自分で作ったごはんを食べたい

 って思うようになっています(笑)

 私の趣味で『調味料・スパイス天国』な我が家
 それらを色々使って料理するのが(ホント今更)楽しい最近ですface02

 今日は…

 

 『りんごジャム』作ってみました音符

 盛岡の親戚からいただいたりんご
 たくさんいただいて、暖かい家の中で傷み出してきていて…大泣き

 ダメにしちゃう前にジャムにしちゃおう!

 我が家、昨年の秋に信州へ旅行してから
 りんごジャムがブーム!

 長野県上田市に『みすず飴』で有名な飯島商店という
 何屋さんと言えばいいのかな~お菓子屋さんでしょうか…
 ちょっと違う気もするのですが長野の野山で採れる果物を
 ジャムやジュース、お菓子にしているお店

 そちらの『四季のジャム』
 果物本来の味や香りをそのまま閉じ込めたようなおいしいジャムなんです!

 長野とあってりんごジャム、おいしかったんです
 ブレザーブタイプのジャムはホント絶品!
 1度食べてとてもおいしかったので同じモノで小さいビンを買おうと
 思っていたのですが、違うりんごジャムを買ってしまったようなんです

 こちらの飯島商店さんのすごいとこは
 販売しているジャムのすべてが試食できるのです!

 ビンに入れて置いてあって小さなスプーン付
 そのスプーンですくってそのまま口に入れてよくって
 使った試食スプーンはとなりのコップへ
 店員さんに試食をお願いしなくても、自分達で好きなものを
 選んで試食できるのです
 そういうのが苦手な方もいらっしゃるとは思いますが
 自社の商品に自信があるからこういうことができるのだと思います

 脱線…
 で、ちゃんと試食したんです
 「これだ!」と思ったのが桂皮入りりんご(紅玉)ジャム
 ほくほくして家に帰ってまだ残っていたジャムのラベルを見たら
 違っていたのです(ガーンface18

 でもこれもおいしかったからいっか(笑)

 桂皮、シナモンのことですね
 りんごにシナモン…いいコンビですよね
 アップルパイですよicon06

 私このシナモン入りのりんごジャムのとりこになってしまいまして
 「自分でも作ってみたい!」
 スパイス天国ですからシナモンもあるし(笑)

 最初は電子レンジでやわらかくしましたが
 後半は味をみながら鍋で
 あのりんごジャムの味を思い出しながら
 しつこく味をみました(笑)

 甘さは控えめですがアップルパイみたいな味のジャムができました万歳
 わざと裏ごしなどせず(ただめんどくさかっただけ!?)
 手作りっぽさを出してみました

 ジャム作ったの初めてでしたが楽しいですね
 はまりそうです
 電子レンジ使うと作業時間短縮できるから
 さくっと思いついたときに簡単に作れそうですface01

 料理たのし~親指

 あ、ちなみに飯島商店さんの三宝柑のマーマレードも絶品ですface05
 ぜひ機会ありましたら食べてみてください! 

   

Posted by ゆずき at 14:33Comments(2)TrackBack(0)ホームメイド♪

2010年01月04日

休み納め

 年末年始休業最終日です

 でも今日から仕事始めという方もいらっしゃいますよね
 
 ほぼ毎年同じような感じで
 年末年始の休みを過ごすことが多いのですが
 今回もゆっくり・まったりと過ごしましたface01

 福島の親戚からいただいた東北の食べ物をたくさん食べて
 怖くて体重計に乗れなくなってみたり(笑)
 昨年から2本目となる『伊達ウィスキー』
 ちびちび飲めるほど復調できたり
 肌の調子が良く
 仕事がどんだけ負担かけてるのかわかってしまったり(笑)
 日常から離れた生活を送ると日常がよくわかったりしますね

 昨年も書いたかもしれませんが
 ゆっくり・まったりは1週間が限界。。。
 のようです
 
 私個人の感じ方なのですが・・・

 ガツガツ活動したくなってしまう。。。

 それだけ気力と体力が充実した健康な状態であることに
 感謝しないといけないですよね


 お休みというのは
 毎日働いているからありがたいし
 「ほしいな」と思うのだろうな~

 なんてポツリと思いました

 今年も何かに打ち込みたい!

 そう思っています

 そう言っておきながら
 仕事の量やペースは落としたい…

 それも願望です(笑)   

Posted by ゆずき at 16:14Comments(2)TrackBack(0)つれづれなコト

2010年01月02日

新年あけましておめでとうございます♪

 2010年の始まりですね。

 年末はなんだかんだとあった上に
 1日の深夜から腹痛に悩まされ、薬を飲んでも
 治らずほとんど眠れない夜を過ごしています。。。
 
 昨日はお正月らしい朝からのお酒でほろ酔い気分
 夜眠れなかったのも手伝い昼寝を試みるも
 やはり腹痛で眠れず。。。(涙)

 今年は年女なんですよ、私
 気合を入れて希望を持って迎える予定だった2010年
 出だしがブレーキ?(苦笑)

 今日も寝不足のまま過ごしています。。。

 断続的に訪れる腹痛のため(痛み止め効かないし)
 居残り指令
 
 毎年楽しみにしている箱根駅伝を観戦後
 ちんまりと大人しくしています(笑)

 応援している東洋大学2年連続往路優勝
 元気もらいましたface02

 子供の頃からたとえシード権を失おうが本戦出場できなくても
 ずっと東洋大学応援しているので嬉しいです
icon12

 このことを語り始めるとキリないのでやめますが(笑)
 明日の復路も楽しみに応援します!

 今年もぼちぼちブログをアップしながら
 伊達な旅をしていこうと思います!

 あ、そうそう。
 年末にドックの再検査とピロリ菌の検査の結果は両方ともマイナスだったので
 よい年を迎えられる…予定でした(笑)

 検査結果はなんともないのですが
 お酒があまりおいしいと思えないので
 やはりまだ本調子ではないのだと思います(笑)

 我が家ただいま日本酒天国(特に宮城のお酒)なのに
 私はあまり飲めなくてつまらんのです。。。(涙)

 今年もよろしくお願いします!  

Posted by ゆずき at 17:13Comments(0)TrackBack(0)つれづれなコト

2009年12月14日

ごぶさた。。。

 アップです。

 気づけばもう12月…今年もあとわずかになっていました(汗)

 前回アップした時は
 同期が突然死をしてしまい
 私自身も職場も
 動揺を隠せない状況でした

 もうすぐ1ヶ月経とうとしています

 私が担当している仕事の関係で
 同期のことに関してはまだ色々関わっていて
 落ち着いたというわけではないのですが
 職場内はだんだん日常が戻ってきているような
 雰囲気はしてます

 私自身もまた仕事が忙しくなっていた(る←現在進行形)
 ので心身共に余裕がなかったりしてました

 人間ドックで再検査とか精密検査とか出ちゃうし。。。
 まぁこちらは命にかかわるほど重症ってわけではないので
 とりあえず検査は受けますけど
 年内はキビシイかな。。。

 毎日遅い時間まで仕事な日々で
 忘年会もほとんどやってない。。。
 はぁ~。。。1年間オツカレさんくらいしたいもんです(涙)

 こんな生活の中で唯一の楽しみが
 年始の箱根駅伝
 …さびしい?
 まぁ…そんな気もするけど楽しみが糧になっているので
 ヨシとします(笑)

 あとは~。。。
 週末に仙台・宮城に参ります!
 
 だてブロガーさんたちにお会いするのは
 難しそうですが(涙)
 パワーをちょうだいしに行きま~す♪

 でも。。。雪って予報を見ましたが。。。
 雪と寒さに慣れていない私はちと不安です。。。  

Posted by ゆずき at 08:57Comments(6)TrackBack(0)つれづれなコト

2009年11月19日

なぜ…

会社の同期が亡くなりました。

午前中打ち合わせの最中に危篤と知らせを受け
午後には…

疾患もなく、先週会社の飲み会でも
普通に話してたのに

信じられないです

穏やかな人でした

最近はなかったけど
同期会もちょいちょいやってた

照れたように笑う笑顔が
人の良さを物語ってた

今日は泊まりの出張でバタバタしてて
明日も大きい会議で1日がかり

夢でも見てるんじゃないかって気分
何かの間違いじゃないかって

明日が終わったら…いやでも
現実だと思えるのかな…
  

Posted by ゆずき at 23:25Comments(0)TrackBack(0)

2009年11月13日

観光大使(笑)

 週末から妹が『伊達な旅』に行きます

 いいなぁ~。。。大泣き

 それはいつものことだからさておき(笑)
 今回妹はオトモダチと行くのですが
 なんでも

 「そんなに何回も行くのだからいいトコなんだろう」
 「ぜひ案内してよ」


 てなハナシになったそうで

 『ゆずき姉妹プロデュース<伊達な旅>ツアー』

 に行くわけです(笑)

 聞くところによれば仙台・宮城は旅行したことがない方たちのよう

 なのでオーソドックスな感じ+αでオリジナリティを(笑)

 私はアドバイザー(笑)
 一緒には行かないので

 お天気がイマイチみたいだけど。。。

 私たちが愛してやまない仙台・宮城を堪能して
 好きになってもらいたいな~face05


 私はデジカメをたくし、写真を撮ってきてもらおう!
 紅葉はどうだろ~
 初めて『伊達な旅』をした時は
 今ぐらいの時期でした。。。

 懐かしい
 もう3年目になったのです

 あ、もちろん

 ずんだ餅食べてね~!!

 これは声を大にして言っておきました(笑)
 私にとっては重要なのです!(笑)
 ついでに私も食べたいな…

 帰ってきてからの感想が楽しみですface02  

Posted by ゆずき at 12:39Comments(3)TrackBack(0)伊達な旅